Maren Kinder Yoga
Über mich
Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist eine liebevolle Verbindung von Körper, Atem und Bewusstsein.
Ich glaube fest daran, dass Yoga für alle da ist – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlicher Verfassung. In meinem Unterricht schaffe ich einen Raum, in dem du dir selbst mit Achtsamkeit und Leichtigkeit begegnen darfst.
Ich unterrichte Vinyasa Yoga, das fließend und kraftvoll, aber auch ruhig und meditativ sein kann – je nachdem, was du gerade brauchst. Außerdem habe ich eine Ausbildung im Schwangerschafts- und Postnatal Yoga, um Frauen in dieser besonderen Zeit zu begleiten.
Schwangerschaftsyoga in Leverkusen
Schwangerschaftsyoga bietet dir eine wunderbare Möglichkeit, dich bewusst auf die Veränderungen in deinem Körper einzustimmen und Kraft, Ruhe und Gelassenheit für diese besondere Zeit zu finden. In einer kleinen, persönlichen Gruppe von 6 Teilnehmerinnen üben wir sanfte Bewegungen und Atemtechniken, die Verspannungen lösen, deinen Rücken entlasten und dich auf die Geburt vorbereiten.
Die Übungen fördern nicht nur deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden, sondern schenken dir auch wertvolle Momente der Entspannung und Verbindung mit deinem Baby. Durch die kleine Gruppengröße bleibt genug Raum für individuelle Betreuung, Austausch und ein vertrautes Miteinander.
Gönn dir eine Auszeit, stärke deinen Körper und deine innere Balance – und erlebe, wie Schwangerschaftsyoga dich in dieser besonderen Lebensphase begleiten kann.
Der Kurs findet donnerstags von 18:30 bis 19:45 Uhr in den Räumen der Hebammenpraxis in Leverkusen statt (Am Neuenhof 14a, 51373 Leverkusen). Die Kosten liegen für 6 Einheiten bei 90€.
Outdoor Yoga in Opladen
Yoga unter freiem Himmel hat eine ganz eigene Magie. Die frische Luft, das Zwitschern der Vögel, die Weite des Himmels. Draußen zu üben bedeutet, sich noch stärker mit der Natur und gleichzeitig mit sich selbst zu verbinden.
Die Saison 2025 war für mich etwas ganz Besonderes. So viele wunderschöne Stunden auf der Matte im Grünen, so viel gemeinsames Lachen, Atmen, Innehalten. Ich bin sehr dankbar für all die Menschen, die dabei waren und diese Zeit so lebendig gemacht haben. Viele Begegnungen und Momente sind mir tief ans Herz gegangen.
Voraussichtlich starten wir im Mai 2026 wieder in die Outdoor-Yoga-Saison – ich freue mich schon jetzt auf ein Wiedersehen unter freiem Himmel.
